Как сдерживаться и не возбуждаться

Как научиться долго не кончать? Если не каждый мужчина, то большинство, хочет удовлетворять свою партнершу, да еще так, чтобы слыть секс гигантом в ее глазах. Кому-то не хватает знания эрогенных зон партнерши, опыта, кому-то продолжительности полового акта.

Именно продолжительности полового акта не хватает как сдерживаться и не возбуждаться мужчинам, поэтому далее попробуем ответить на волнующий мужчин вопрос: Для начала важно понять, что проблема ускоренного семяизвержения — это проблема многих мужчин, а не какой-то единичный случай. Чаще всего преждевременное семяизвержение проявляется в начале половой жизни, и продолжается до тех пор, пока мужчина не получит определенный сексуальный опыт. С постепенным набором опыта в сексуальных отношениях, как правило, проблема исчезает: Но как сдерживаться и не возбуждаться и так, что преждевременное семяизвержение преследует мужчину довольно долгое время или всю жизнь.

Почему это происходит, попытаемся выяснить. Все причины ускоренного семяизвержения можно разделить на две основные группы: Причины преждевременного семяизвержения Перевозбуждение. Чаще всего встречается у подростков, только начинающих половую жизнь или у молодых мужчин, у которых давно не было сексуальной разрядки семяизвержения. Особенностью перевозбужденного состояния как сдерживаться и не возбуждаться то, что половая разрядка может произойти еще до начала полового акта до введения члена во влагалище или после нескольких фрикций.

Обычно перевозбуждение проходит с опытом половой жизни, а также состояние постоянного чрезмерного возбуждения снимается частым занятием сексом. Повышенная чувствительность головки полового члена. Пожалуй, самая распространенная причина преждевременной эякуляции. У многих мужчин головка спрятана за крайнюю плоть, и обнажается только при половом акте. Так как головка не имеет контактов с внешними раздражителями ее нервные окончания остаются чувствительными к прикосновениям и ласкам.

Особенности половых актов при повышенной чувствительности головки полового члена: Особенности половых актов при урологических заболеваниях: Одна из самых распространенных причин. Лечение преждевременной эякуляции или как долго не кончать Методика стоп-старт Суть методики заключается в доведение себя до состояния близкому к семяизвержению и последующей остановке, не давая свершится эякуляции. После паузы, предназначенной для спада сильного возбуждения, продолжить симуляцию и снова довести себя как сдерживаться и не возбуждаться предоргазменного состояния — так несколько раз за сеанс.

Чем ближе момент до эякуляции, тем эффективнее будут ваши занятия. Поначалу Вы можете упускать момент эякуляции, но с последующими тренировками, Вы все лучше будете контролировать. Эту методику можно практиковать посредством мастурбации или же с партнершей, заранее обговорив детали.

Эта методика способствует привыканию организма к предоргазменному состоянию и лучшему контролю момента не возврата когда эякуляцию как сдерживаться и не возбуждаться не остановить. Методика стоп-старт требует времени и упорства, и не дает быстрый результат, но зато очень эффективна. Научиться испытывать множественные оргазмы Мужчины могут испытывать несколько оргазмов подряд без потери эрекции.

Дело в том, что оргазм и семяизвержение — это разные процессы, которые в подавляющем большинстве случаев, происходят одновременно. Читайте подробнее о множественных оргазмах у мужчин. Снижение чувствительности головки Для того чтобы головка полового члена потеряла свою чувствительность, необходимо чтобы она находилось в обнаженном состояние, то есть не прикрывалась крайней плотью. Этого можно добиться с помощью обрезания крайней плотипосле которого продолжительность полового акта у мужчин возрастает примерно в раза.

Если Вы не сторонник обрезания, можно просто держать головку в обнаженном состоянии, закатывая крайнюю плоть за. Поначалу, обнажение головки полового члена будет доставлять неудобства, но вскоре кожа головки огрубеет и станет менее чувствительной к раздражению. Методика отвлечения Постарайтесь мысленно отвлечься от процесса соития и думать о чем-нибудь другом.

В моменты сильного возбуждения можно думать о чем-нибудь неприятном. Подумайте, что больше всего вызывает у Вас неприятные чувства, и вообразите это как можно лучше, когда почувствуете, что момент эякуляции подступает. При глубоком отвлечении можно полностью потерять эрекцию. Лечение воспалительных заболеваний, ставших причиной ускоренного семяизвержения.